等會見的部落格

咩咩還滿常會被人家說瘦!!

不過瘦歸瘦  認真吃 

還是會有小腹凸出來!!!

所以我如果吃多的時候

隔天會用香蕉減肥法

早上吃香蕉配很多開水  

其他就正常吃  

通常吃個幾天

小腹就會回家了  

咩咩都是用來救急用的啦！ 

就偶爾吃個一天、二天

腸胃不好的人  不要空腹吃   配點穌打餅 

一條香蕉也有85大卡  吃多也是會胖

所以還是要搭配飲食控制

但我很懶 我就只有中、晚餐少吃

過8點後不吃

這種最好是不要吃太久   連吃到一個月那種   

長期的話  對身體不是很好    

還有香蕉含鉀

有腎臟疾病患者不要用這方法喔！

腸胃不好的人 也別用!!!

應該滿多人在新聞上有聽過日本流行過的香蕉減肥法

還有女星用了這個方法瘦了7公斤 12公斤的。


但咩咩上網查說是吃香蕉減肥瘦了12公斤的深田恭子，

被踢爆是偷偷進行抽脂整形

嗯 覺得太神奇的東西 

都是被新聞誇大的

平常還是正常吃飯 正常作息吧 ^_^