等會見的部落格

 
我好像一天比一天糜爛的說!啊算了!習慣就好!

睡到下午一點多，弄一弄就準備到NF家看片子，買了好久不見的麵麵粥道之滑蛋牛肉粥，到了NF家，竟然有留五花馬的水餃給我吃耶真貼心>/////////

看了魔鬼終結者4-未來救贖，雖然克里斯汀貝爾跟山姆沃辛頓都好帥，但前三集都沒看過，害我非常霧煞煞@@"算了，有機會再補完吧。
劇情簡介:
魔鬼終結者前傳三部曲第一集，蝙蝠俠克里斯丁貝爾將扮演解救人類的康納，帶領人類對抗具人工智慧的超級電腦「天網」，但一名謎樣男子出現，這是否會顛覆一切？
 
海倫娜波漢卡特還是這麼適合演怪怪的角色啊~

看完片子後又是玩太鼓一..一這次跟太鼓小嫩嫩對決，終於讓我大贏他啦^^

今天的晚餐是RUBY'S的豬排蓋飯，我還騎錯方向了，好糗=..= 

JM兄今天似乎特別的義憤填膺，一直不斷發言，但我是覺得點到為止，第一次發言已經很不錯了，英文課的發言就有點多了...Orz

化概課被我拿來讀英文，一不小心就唸得太大聲被老師唸了，哈哈，我會記得Bumper是保險桿的，下次記得要考我ㄏㄚˋ老師~O-O

文山其實很愛吃甜吧?已經連續三天看他帶糖果來學校發了，傻眼..

主恩的兩根小辮辮超Q啊，希望他每天都綁XDD

阿凡達3D票價要280啊，好貴啊，T..T

放學後跟久違的小珊珊一起逛瑞豐，因為她想要挑皮衣，結果，到最後怎麼變成是我在亂買呀..囧，買了黑色牛奶絲內搭褲ˋ鐵灰色棉褲ˋ黑色褲襪(180丹)。100+190+100=390
俺真的該少吃點了，因為已經爆肥到48公斤啦!!!整整三公斤，唉，應該都胖在大腿跟屁股吧!把太大的褲子通通丟掉，我不要給自己回頭的餘地了!!ˋˊ
我要屁股的曲線很完美!!!
就趁這次小紅來完的黃金期瘦身吧，先從瘦到47公斤開始吧>"
每週多喝2杯甜飲料　男腰粗5.5cm
 

更新日期:2009/11/19 12:43 陳詩璧

年輕男性的平均腰圍比起10年前粗了5.5公分，這個數字可不嚇人，衛生署和中研院合作，針對愛喝含糖飲料的民眾做研究，發現男性民眾，從10年前每個星期喝2.7杯飲料增加到4.4杯，年輕男性的腰圍平均粗了5.5公分，女性平均腰圍也粗了4.2公分，呈現直線上升的數字，連負責研究的中研院研究員，也覺得太誇張。

 小腹、肚子，腰部上的肉，日益增廣現象，最容易出現在喝含糖飲料的民眾身上。TVBS記者陳詩璧：「每天喝一杯含糖的飲料，男性的腰圍平均是79公分，這比起10年前整整多出了5.5公分。」

中研院研究員潘文涵：「驚訝說，這個腰圍怎麼多了這麼多。」

連研究這份報告的老師都覺得驚訝，因為現代男女的飲食習慣改變，男性一個禮拜喝含糖飲料的數字，從10年前的2.7杯增加到4.4杯，不只19歲到30歲之間的年輕男性，腰圍平均值變粗將近5.5公分，就連女性也也增加到4.2公分。

潘文涵：「甜飲料喝的多的人，他的腰圍的增大特別大，他那個增加的幅度，比肥胖的人幅度還要大，含糖飲料這種糖，它有些特質，第一個就是說它只提供能量，第二個就是說現在用的都是高果糖、糖漿，那這個果糖被認為說，特別容易讓胰導素敏感度下降。」

中研院研究員提醒民眾，口渴儘量改喝水或是果汁，因為常見的含糖飲料，喝太多容易造成身體負擔，像是血液裡的三酸甘油酯增加，未來罹患糖尿餅和冠心病的比例增高，那可就得不償失了。