我已經學會，戴上對自己最有利的面具，對不起，請原諒我這麼做，但，我絕對不想去傷害任何一個人。
什麼是真心話，我早就已經不知道該怎麼去說了...Orz
----------------------------------------------------
早上七點的班，一如往常，還是遲到，煩耶，我發現就像++講的，只有在起床準備時的那一段時間最痛苦，心中掙扎著，為什麼我要這麼早起床?為什麼我要這麼辛苦?等到了公司，刷上後，似乎一切都變成反射動作般自然，好像一個循著自動模式行動的機器人，這樣對我來說，是最好的工作型態吧?
真的沒有想太多，下了班，開始會跟同事們拉塞了，可憐的BR，我最愛ㄉㄧㄤ他了，因為他就長的一副超想被我ㄉㄧㄤ的樣子啊(被揍)，我今天有達到三層牛肉吉事堡的目標唷，這次不是擲骰子換成擲飛標，瑞珍媽超強，射中40分，我跟俞欣超弱的，只聽到碰的一聲，都丟到白板上，遊戲瞬間結束，幸虧靜蓓是好人，通通讓我們拿餐點，拜託，讓一個手腦不協調的人玩這種遊戲，這樣對嗎XDDDD
中午吃的是7-11的真飽香辣涼麵，雖然很辣，但真的很好吃唷，那裡的店員已經不只一次提醒我用i-cash可以第二件五折了，可我又沒要一次買相同品項兩件哪，還是有誰需要我替他買的XDDDD
提早一個鐘頭下班，原本想回家看書的，但用個電腦還是選擇去睡覺，真的不想讓自己太累，不想把自己的精神狀態搞成像前一陣子那樣，我想開始放鬆了。
睡到六點，鬧鐘早就響了好幾遍，弄一弄準備去學校，買了傑克小子的漂浮可可(我的最愛)+巧克力厚片，今天是微積分小考，老師大發慈悲讓我們翻筆記參考，不然會死得很悽慘吧?
放學後跟NFˋ++ˋ+++ˋKKˋJJ去學校附近的綠歐蕾喝飲料玩遊戲，玩抽鬼牌，好久沒玩了，還挺有趣的啊，++的真心話，讓我緊張了，KK回答的那題，根本名額就可以無限擴充吧?JJ你還沒有回答完喔，NF要保留追訴期呢!
有些深層的思想，必須靠自己的意志力才能執行，但前提是，你找到為何要這樣做的真正理由了嗎?
END
新創意! 「燉飯」甜筒外酥內嫩
更新日期:2010/04/13 10:31
 |
把一球一球的冰淇淋裝在甜筒裡頭，邊走邊享用很方便，不過有烘焙業者延伸這樣的概念，改在甜筒中塞進米飯和雞肉、海鮮，經過焗烤後，成了燉飯甜筒，有民眾甚至把這個另類甜筒當成正餐填飽肚子。
鐵架上擺好6個甜筒皮，不過師傅不是拿來加冰淇淋的，反而擠入這些用印度長米和起士燉煮過的黃米飯。
研發半年的燉飯甜筒，光靠外型取勝恐怕不夠，內容也得下工夫，米和食材交錯堆疊5層，再舖上蛋糕薄片、乳酪絲以及油酥皮，最後用蛋黃汁刷一刷，就準備送進烤箱，師傅說，230度的火侯剛剛好，11分鐘過後，整支甜筒烤成金黃色就可以出爐，熱呼呼的內餡猛冒煙，讓人想要大口咬下品嚐!
一口飯、一口料，外加一口皮，發揮創意巧思，原本甜筒冷冰冰的吃法，蛻變成燒燙燙的口感，同樣能滿足饕客的味蕾。
更新日期:2010/04/14 00:07【中央社倫敦十二日路透電】
義大利科學家今天說，攝取大量白麵包、冰淇淋等高血糖指數（glycaemicindex，GI）碳水化合物的女性比較容易罹患心臟病，但是男性不受影響。
在這個針對四萬八千名成年人進行的研究中，科學家發現，吃最多碳水化合物的廿五%女性，罹患心臟病的危險，大約是吃最少碳水化合物廿五%女性的兩倍。
如果再細分這些碳水化合物為高血糖指數和低血糖指數兩大類，研究人員發現高GI食物跟心臟病有很強的關聯，而低GI食物則沒有關聯。
內科醫學檔案（Archives of Internal Medicine）刊載的研究顯示，過度攝取高GI血糖食物，而不是均衡攝取各種碳水化合物，顯然對罹患冠心病有很大影響。
高碳水化合物飲食已知會增加血糖量和有害的三酸甘油脂，卻會減少有益的膽固醇（高密度脂蛋白HDL）含量，這就會增加罹患心臟病的危險。
但並不是所有碳水化合物都會對血糖有相同的影響。血糖指數GI的計算方式就是任何食物跟等量的葡萄糖或白麵包相較之下，會增加多少血糖量。
低GI食物包括豆類、小扁豆、堅果類等。而高GI食物則包括白麵包、甜甜圈和冰淇淋等。
接受這項實驗的一萬五千多名男性卻不受影響，亦即其碳水化合物的攝取和血糖指數或血糖負荷都跟心臟病沒有關聯。
留言列表
