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上班ˋ讀書，我需要更多的動力，誰是我的打氣筒呢?=3=
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上班的部份..
八點的班，但是書臣六點十七分就把我給叫醒，因為他以為我上的是六點半的班，所以要打來提醒我，害老娘當下也以為他是故意來弄我的@@"都準備要起床的時候他才又打來說是他搞錯，挖哩咧，算了老娘繼續睡吧，但還是遲到了，哈哈哈哈~
接俞欣的一窗，刷廢油間刷了快一個鐘頭吧，我的棉布鞋都可以當火種了(因為沾滿了廢油)，之後也是到處跑來跑去的，唉，新的湯康寶味好濃啊，請問這樣究竟有什麼意義呢?加了奶油球喝起來就比較好...Orz。
其實現在工作時的很多細節我都會忘記(就是一下班你問我剛剛跟誰搭班ˋ做錯了什麼事情等等我都會忘記>"
受了俐彣的影響，開始愛吃水果...=ˇ=
之前被佩茹念的很多缺點，現在因為新店長的來臨，似乎又必須做些小小的修正，例如，之前客人詢問有關超值午餐或是想要看MENU，我都會找出來讓他們看，但是都會被佩茹兇說為什麼要拿給他們看，為什麼不讓他們看燈片，所以久而久之，現在我也都會請客人看燈片，可是現在偉達的作法又是回歸到我之前的那種作法了，所以又得改回來，真的是有點給他麻煩咧@@"
還有，以前我點完餐後都不敢亂動，因為只要幫忙備膳的話就又會被罵，佩茹他們對於工作站的界線要求的非常嚴格，可是現在這樣的作法似乎又行不通了，唉，真的要一直做修正才行!!
真的累了，哈哈~
上課的部份..
上軍訓課第N次走錯教室，每次都這樣，好煩喔，還走到第三棟，難怪找不到軍訓教室XD
今天的我似乎特別愛說話?聽說整間教室都是我的聲音耶哈哈哈~
之後接著考國文，我要求不高，只要能考個六十分便心滿意足了，當然在看書的空檔時間也是必須到處拉塞ˋ做人一下的啦~你懂的~~!!((誰啊XDD
跟芳儀聊了很多，害我都快哭了XDDDD
放學後跟NFˋ++ˋ+++ˋKKˋJJˋHOWˋSCˋSWˋHOˋPCˋ+0ˋ莊宸境(有漏掉誰的話請告訴我喔>"一起去曾家莊吃宵夜，HOW很笨耶，我都說要水餃了他偏偏給我拿煎餃，欠揍嗎XD
那個隱形眼鏡的梗，真的是讓我們都笑翻哩，可以演那麼久真是不簡單~
蛤啊大家對於奇裝異服趴沒興趣唷~@@"我可以跳出來當評審呀~~(期待!!!
總之JJ跟++先走了，接著KK跟+++也準備要走，於是我們其他人也順便都一起走了，SW跟NF一起去搞他們的兩人小世界了，我的鋼鐵人2，究竟要找誰看呢?還是都別看算了ˋ3ˊ((翻桌
PS1:柳橙冰棒好好吃也好好喝喔，棒棒!!
PS2:雖然下午時有餓肚子忍住沒吃，但是宵夜時還是破功的一直狂吃，算啦，就像++講的一樣，刻意減肥根本就一點用也沒有!!!
PS3:我的紅色小褲褲已經連穿三天了，KIM還問我說是不是有很多條，哈哈哈~金歹勢捏~
PS4:我真的很懦弱，一點也不強勢，唉。
PS5:SC今天竟然綁馬尾去打籃球耶!!跟平時的她反差好大!!NF跟JJ他們應該都瘋了吧，因為他們很愛馬尾XDDD
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每個人是否都是為了另外一個人而活呢?芳儀說沒有人是為了自己而活的，是真的嗎?
我只知道我們都是活在他人的眼光裡，他人即地獄，害我又想到這句話了...囧
所以偶爾還是要跟自己多相處，多愛自己一點，對吧˙ˇ˙
END
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上班的部份..
八點的班，但是書臣六點十七分就把我給叫醒，因為他以為我上的是六點半的班，所以要打來提醒我，害老娘當下也以為他是故意來弄我的@@"都準備要起床的時候他才又打來說是他搞錯，挖哩咧，算了老娘繼續睡吧，但還是遲到了，哈哈哈哈~
接俞欣的一窗，刷廢油間刷了快一個鐘頭吧，我的棉布鞋都可以當火種了(因為沾滿了廢油)，之後也是到處跑來跑去的，唉，新的湯康寶味好濃啊，請問這樣究竟有什麼意義呢?加了奶油球喝起來就比較好...Orz。
其實現在工作時的很多細節我都會忘記(就是一下班你問我剛剛跟誰搭班ˋ做錯了什麼事情等等我都會忘記>"
受了俐彣的影響，開始愛吃水果...=ˇ=
之前被佩茹念的很多缺點，現在因為新店長的來臨，似乎又必須做些小小的修正，例如，之前客人詢問有關超值午餐或是想要看MENU，我都會找出來讓他們看，但是都會被佩茹兇說為什麼要拿給他們看，為什麼不讓他們看燈片，所以久而久之，現在我也都會請客人看燈片，可是現在偉達的作法又是回歸到我之前的那種作法了，所以又得改回來，真的是有點給他麻煩咧@@"
還有，以前我點完餐後都不敢亂動，因為只要幫忙備膳的話就又會被罵，佩茹他們對於工作站的界線要求的非常嚴格，可是現在這樣的作法似乎又行不通了，唉，真的要一直做修正才行!!
真的累了，哈哈~
上課的部份..
上軍訓課第N次走錯教室，每次都這樣，好煩喔，還走到第三棟，難怪找不到軍訓教室XD
今天的我似乎特別愛說話?聽說整間教室都是我的聲音耶哈哈哈~
之後接著考國文，我要求不高，只要能考個六十分便心滿意足了，當然在看書的空檔時間也是必須到處拉塞ˋ做人一下的啦~你懂的~~!!((誰啊XDD
跟芳儀聊了很多，害我都快哭了XDDDD
放學後跟NFˋ++ˋ+++ˋKKˋJJˋHOWˋSCˋSWˋHOˋPCˋ+0ˋ莊宸境(有漏掉誰的話請告訴我喔>"一起去曾家莊吃宵夜，HOW很笨耶，我都說要水餃了他偏偏給我拿煎餃，欠揍嗎XD
那個隱形眼鏡的梗，真的是讓我們都笑翻哩，可以演那麼久真是不簡單~
蛤啊大家對於奇裝異服趴沒興趣唷~@@"我可以跳出來當評審呀~~(期待!!!總之JJ跟++先走了，接著KK跟+++也準備要走，於是我們其他人也順便都一起走了，SW跟NF一起去搞他們的兩人小世界了，我的鋼鐵人2，究竟要找誰看呢?還是都別看算了ˋ3ˊ((翻桌
PS1:柳橙冰棒好好吃也好好喝喔，棒棒!!
PS2:雖然下午時有餓肚子忍住沒吃，但是宵夜時還是破功的一直狂吃，算啦，就像++講的一樣，刻意減肥根本就一點用也沒有!!!
PS3:我的紅色小褲褲已經連穿三天了，KIM還問我說是不是有很多條，哈哈哈~金歹勢捏~
PS4:我真的很懦弱，一點也不強勢，唉。
PS5:SC今天竟然綁馬尾去打籃球耶!!跟平時的她反差好大!!NF跟JJ他們應該都瘋了吧，因為他們很愛馬尾XDDD
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每個人是否都是為了另外一個人而活呢?芳儀說沒有人是為了自己而活的，是真的嗎?
我只知道我們都是活在他人的眼光裡，他人即地獄，害我又想到這句話了...囧
所以偶爾還是要跟自己多相處，多愛自己一點，對吧˙ˇ˙
END
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研究：晚上睡不到6小時 小心提前入棺材
更新日期:
更新日期:2010/05/05 19:21
（中央社台北5日電）英國和義大利研究員已提出警告說，晚上睡眠時間少於6小時的人，恐將提前踏入棺材。
據英國廣播公司（BBC）報導，研究員表示，經常睡眠不足的人死亡機率，比擁有「理想睡眠」6至8小時的人高出12%。
他們還發現，睡眠超過9小時和早逝也有關連，縱然睡太多可能只是健康不佳的一種徵兆。
這項刊登在期刊「睡眠」（Sleep）的報告，是根據16項研究約150萬人的資料而成。資料來自早期英國，美國，歐洲和東亞國家的相關研究，藉以尋找睡眠和死亡之間的關係。
英國華瑞克大學（University of Warwick）負責「睡眠、健康和社會計劃」（Sleep, Health andSociety Programme）研究的教授卡布奇奧（FrancescoCappuccio）說：「現代社會人們的平均睡眠逐漸減少，這種模式在全職員工中更為常見，原因可能來自工時變長和輪班頻繁的社會壓力。」
卡布奇奧說：「另一方面，健康狀況惡化也時常伴隨著睡眠時間延長。」
如果睡眠不足和死亡存在真正的因果關係，將等同16歲以上英國人因此死亡者將超過630萬人。
英國勞柏羅睡眠研究中心（Loughborough SleepResearch Centre）教授霍恩（Jim Horne）認為：「睡眠只是反映身體和精神健康狀況，而且會受到許多疾病和病症影響，包括憂鬱症在內。」
他說，改善睡眠可能無法讓人變得更健康或活得更久，「但晚上睡不到5小時的人，顯示健康可能不對勁」。（譯者：中央社盧映孜）990505
OH NO!!
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