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本篇文章引用自此
從神豬到帥哥~傑克，這真是太神奇啦~~!!!
133kg-幫我女兒妹姬洗澡 （2006年5月攝.看到這張照片,就覺得我以前的女友真的不是普通的偉大！ ）
130kg-與澳洲人妻愛密麗在宴會上 （2002年是另一個體重顛峰）
133kg-我跟鋒鋒（鋒鋒在他blog也放了這張照片,照片標題是「這真的不是我爸爸」）
125kg-跟阿母去美食展（這是失戀初期減了5、6公斤後拍的照片,當時已經自以為很瘦了...哈！）
120kg-與政修在北海岸（旁邊是很壯碩的政修,跟他合照後,我才知道自己有多大隻）
120kg-與曼婷、大哥和angel在香港（香港的牛腩麵、燒臘飯好吃到不行,減肥過程還是可以有一兩天大吃假期,滿足一下再繼續減肥旅程）
115kg-與重麟在日本的電視台（日本行也是吃得滿多的...拉麵、蓋飯、握壽司...糗...這時候減肥小小停滯了一下）
110kg-通往司馬庫斯部落的路上（從133公斤減到100公斤時,大概是外型變化不大,爸爸還問我說：「你不是喊著要減肥嗎？」）
105kg-姊結婚（姊已經生了,現在正在問我..產後怎麼減肥！哈..）
100kg-垃圾屋裡,我跟兒子女兒（努力減到一百,雖很有成就感,但BMI、腰圍、體脂率全部破表.這讓我下定決心繼續瘦下去..）
95kg-我跟學員在川巴子（胖胖堂男孩的酒肉聚會！我想告訴大家,只要挑對食物,還是可以去吃到飽餐廳！）
88kg-我跟學員在某某不知名吃到飽火鍋店...吃太多家了..實在記不起店名（這是一群喜歡吃到飽的朋友.減肥過程當中,我一次也沒缺席,但一點也不影響減肥）
84kg-跟學員在公司合照（跟培訓課程的同學合照.短短三、四個月上課期間,剛好是我最激烈的魔鬼減肥期,減去了將近20公斤.）
80kg-我跟兒子女兒搬新家了（80kg-我跟兒子女兒搬新家了）
78kg-與毛在家（我不認得鏡中的自己,但總覺得自己還是個大胖子.警告！吸煙有礙健康！做做樣子就好～）
77kg-跟蔚芳在筷子合照（同學會上,很多同學「拒絕接受」不是胖胖的我 ）
77kg-跟毛在花蓮 （我曾是個快樂的大胖子,但肥胖的後遺症逐漸出現了...如果你胖得不健康、不快樂,試看看減重吧！）
77kg在台南
77kg-跟毛和高中同學在雲林
77kg-在綠島
77kg-在綠島（2007年10月）
78kg-吳哥窟旅遊（2008年1月）
79kg-台中高鐵站一遊（2008年2月）
從神豬到帥哥~傑克，這真是太神奇啦~~!!!
2006年6月到2007年6月，是我身心改變最劇烈的時候。一年內我從133公斤減肥到77公斤，總計甩掉肥肉56公斤，相當於減掉一個發胖版的林志玲...
133kg-幫我女兒妹姬洗澡 （2006年5月攝.看到這張照片,就覺得我以前的女友真的不是普通的偉大！ ）
130kg-與澳洲人妻愛密麗在宴會上 （2002年是另一個體重顛峰）
133kg-我跟鋒鋒（鋒鋒在他blog也放了這張照片,照片標題是「這真的不是我爸爸」）
125kg-跟阿母去美食展（這是失戀初期減了5、6公斤後拍的照片,當時已經自以為很瘦了...哈！）
120kg-與政修在北海岸（旁邊是很壯碩的政修,跟他合照後,我才知道自己有多大隻）
120kg-與曼婷、大哥和angel在香港（香港的牛腩麵、燒臘飯好吃到不行,減肥過程還是可以有一兩天大吃假期,滿足一下再繼續減肥旅程）
115kg-與重麟在日本的電視台（日本行也是吃得滿多的...拉麵、蓋飯、握壽司...糗...這時候減肥小小停滯了一下）
110kg-通往司馬庫斯部落的路上（從133公斤減到100公斤時,大概是外型變化不大,爸爸還問我說：「你不是喊著要減肥嗎？」）
105kg-姊結婚（姊已經生了,現在正在問我..產後怎麼減肥！哈..）
100kg-垃圾屋裡,我跟兒子女兒（努力減到一百,雖很有成就感,但BMI、腰圍、體脂率全部破表.這讓我下定決心繼續瘦下去..）
95kg-我跟學員在川巴子（胖胖堂男孩的酒肉聚會！我想告訴大家,只要挑對食物,還是可以去吃到飽餐廳！）
88kg-我跟學員在某某不知名吃到飽火鍋店...吃太多家了..實在記不起店名（這是一群喜歡吃到飽的朋友.減肥過程當中,我一次也沒缺席,但一點也不影響減肥）
84kg-跟學員在公司合照（跟培訓課程的同學合照.短短三、四個月上課期間,剛好是我最激烈的魔鬼減肥期,減去了將近20公斤.）
80kg-我跟兒子女兒搬新家了（80kg-我跟兒子女兒搬新家了）
78kg-與毛在家（我不認得鏡中的自己,但總覺得自己還是個大胖子.警告！吸煙有礙健康！做做樣子就好～）
77kg-跟蔚芳在筷子合照（同學會上,很多同學「拒絕接受」不是胖胖的我 ）
77kg-跟毛在花蓮 （我曾是個快樂的大胖子,但肥胖的後遺症逐漸出現了...如果你胖得不健康、不快樂,試看看減重吧！）
77kg在台南
77kg-跟毛和高中同學在雲林
77kg-在綠島
77kg-在綠島（2007年10月）
78kg-吳哥窟旅遊（2008年1月）
79kg-台中高鐵站一遊（2008年2月）
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